フリマで買った特大なめこ
2025年05月02日
最近、会社の近くでフリマをやっていたので、見に行きました。
洋服や雑貨が多い中、地元野菜のコーナーもありました。
その中で初めて見る特大なめこ❕
一旦、事務所に戻り仕事に入ったのですが、特大なめこが忘れられずに知らず知らずのうちにフリマに戻っていました(笑)
特大なめこが残り１つだったので即購入を決意💛
今日、なめこ汁を作って食しました。
大きいので触感がぷりぷりで美味しく頂きました。
【なめこプチ情報】
なめこの健康効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎免疫力を高める効果
◎腸内環境を整える効果
なめこは日本原産の茶褐色の傘を持つキノコで、全体がヌルヌルとした粘質に覆われているのが特徴です。この独特のぬめりの主成分であるペクチンには、コレステロールや糖類の吸収を抑制する働きがあります。また腸内環境を整える作用もあり、便秘や下痢予防にも効果的です。他にもビタミンB群やカリウム、マグネシウムなどのミネラル、食物繊維などを多く含んでいます。
GW中日でお疲れの方も多いかと思いますが、
なめこを食べて体の内から健康になると良いですね💕
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YUTAKA
